Pertama iris atau potong-potong seluruh bahan dan masukkan dalam sebuah mangkuk. 2. Siramkan air jeruk nipis ke dalam mangkuk, kemudian campur sampai rata. 3. Panaskan minyak goreng, lalu masukkan ke dalam mangkuk. 4. Campur kembali semua bahan sampai benar-benar rata. 5. Sambal dabu-dabu siap untuk disajikan. Sementara itu sangrai daging ikan tongkol hingga kering lalu tuangkan kedalam sambal yg sudah matang.. aduk2 sekitar 5-10 menitan setelah itu matikan api. Langkah 3. Dalam keadaan masih panas segera masukan sambal kedalam botol lalu tutup rapat (stok sambal bisa di simpan dalam kulkas sampai 1-2 mingguan) atau 3 harian di suhu ruang. Langkah 4. Ada ikan gembung goreng sambal balado, ikan tongkol goreng, ayam balado, ayam bakar, paru, tunjang, cincang, ayam opor dan ayam gulai, peyek udang, nilai goreng, telur dadar dan banyak lagi. Tidak lupa ada lalapan timun dan daun singkong serta sambal. Yang paling laris di sana, ada nasi padang paket Rp13 ribu. Tuangnya beberapa jumput garam dan gula. Tes rasa, kemudian ikan tongkol balado siap untuk disajikan! Untuk kalorinya sendiri, dikutip dari fatsecret, ada sekitar 200 kalori dalam 100 gram ikan tongkol goreng. Kandungan yang terbanyak tentu saja protein. Berikut rincian informasi gizi ikan tongkol yang dikutip dari fatsecret. Lemak 11,41g 4. Jangan lupa memasukkan buah tomat dan kaldu ayam bubuk agar rasa sambal ikan tongkol ini semakin sedap. 5. Masak hingga bumbu meresap dan ikan serta bumbu matang sempurna. 6. Segera angkat lalu sajikan jika sudah matang. Resep Sambal Ikan Roa. Bahan: - 2 ikan roa panggang - 20 cabai rawit merah besar-besar - 5 cabai merah keriting EFFb3.

resep sambal ikan tongkol padang